濕氣纏身,水腫肥胖瘦不掉!中醫:吃四神湯趕走大濕兇
時間:2019-01-23 14:59 來源:互聯網 作者:淡無鹽 點擊:
  冬天睡神糾纏,怎麼睡都睡不飽好疲勞,四肢莫名水腫、頭昏腦沉,排便不乾凈,尤其漸漸變肥胖卻瘦不下來等,有這一些困擾的人,大概脫離不了中醫所謂的濕邪。中醫有一句話說:千寒易除,一濕難去,難怪排濕是很重要的養生關鍵。中醫針對排除濕氣有法寶,特別推薦一味排濕四神湯,大家不妨趕快筆記學起來。
  中醫減重根據肥胖類型去濕制水、健脾、活血行氣
  體內濕氣太重,會形成一種病癥,即中醫經常說的濕邪。愛美的女性最在意的突然體重增加、水腫消不掉、身材大走鐘,被肥胖壓的喘不過氣,到底肥胖與濕氣之間有什麼關聯?中醫有解決的法寶嗎?彭溫雅中醫師表示,以中醫減重的觀點,肥胖往往與一個人的生活習慣、飲食選擇及內分泌代謝、疾病等相關,
  肥胖癥的原因不外乎濕、痰、水、瘀等,因為肺、脾、腎的功能失調,相對運輸養分、利水效能減弱,新陳代謝循環就變差,人就容易有肥胖、水腫等現象發生。 因此,中醫減重會根據肥胖類型以去濕制水、健脾、活血行氣等方法,來改變體質并調節人體臟腑和內分泌,使氣血順暢、加速新陳代謝,甚至將體內多余水份、廢物、毒素一一排除。
  脾胃失去健運的功能 就會導致身體肥胖
  彭溫雅中醫師表示,正常的情況下,我們可以透過食物吸收營養,在食物進入胃部經過消化吸收之後,屬於營養成分的精微物質會被脾胃吸收,并往上輸送到肺部,肺朝百脈,肺部透過一呼一吸之間,會將這些營養物質透過血液傳達到身體的五臟六腑,進行身體的新陳代謝。如果脾胃失去健運的功能,造成營養物質堆積,而無法有效地被身體加以利用,這些養分反而會變成負擔,就會導致身體肥胖。
  因為肺、脾、腎的功能失調,相對運輸養分、利水效能減弱,新陳代謝循環就變差,人就容易有肥胖、水腫等現象發生。